piątek, 30 sierpnia 2013

Jogurt grecki z kaszą jaglaną i owocami


Pomysł na zdrowe śniadanie, jogurt grecki w towarzystwie kaszy jaglanej, owoców i miodu :)
Kasza jaglana jest produktem polecanym szczególnie na śniadanie – jest lekkostrawna i sycąca. Obfituje ona w witaminy z grupy B, lecytynę i posiada więcej soli mineralnych niż pszenica, jęczmień i żyto. Ma również wysoki poziom białka i węglowodanów w złożonej postaci. Samo zdrowie!

 Składniki:
  • opakowanie jogurtu greckiego
  • 2 łyżki kaszy jaglanej
  • banan
  • truskawki
  • miód wg uznania
Kaszę jaglaną opłukać, ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Owoce pokroić na kawałki. Do miseczki włożyć jogurt naturalny, na to owoce, dodać kaszę jaglaną i polać miodem.

 Smacznego!


1 komentarz:

  1. Dlaczego nikt nie je kaszy na surowo? Ja ostatnio jadłem tak z jogurtem i były bardzo dobre.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...