wtorek, 27 sierpnia 2013

Koktajl szpinakowo-brzoskwiniowy


Dzisiaj kolejny pomysł na przemycenie szpinaku :) Wcześniejsza propozycja znajduje się tutaj Koktajl szpinakowo-owocowy
Szpinak bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Bogaty jest w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy. 


Składniki na 3 porcje:
  • 2 brzoskwinie
  • 1 nektarynka
  • 1 pomarańcza
  • spora garść szpinaku
  • 1 szklanka mleka
Brzoskwinie i nektarynki pozbawić pestek. Pokroić na kawałki. Pomarańcze obrać, pozbawić pestek. Przygotowane owoce wrzucić do blendera, dodać szpinak i mleko. Zmiksować. Podawać od razu.

Smacznego!

3 komentarze:

  1. Lubię takie koktajle! Samo zdrowie :-) A do tego smak wspaniały!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawie się zapowiada. No i jak smakował, bardzo było czuć szpinak? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Było trochę czuć, jednak dominujący jest smak owoców. Dla mnie koktajle ze szpinakiem to totalne pozytywne zaskoczenie :) są na prawdę bardzo dobre, polecam!

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...