piątek, 17 kwietnia 2015

Zielony koktajl z gruszką


Banalnie prosty i szybki w przygotowaniu koktajl szpinakowo-gruszkowy. Zielone koktajle mają bardzo dużo zalet. Są świetnym sposobem na wiosenny detox. Sycą, dodają energii, mają dużą dawkę witamin, składników mineralnych i całkiem sporo błonnika. Zielony koktajl ze szpinakiem to na pewno szklanka zdrowia każdego dnia :) A wy gracie w zielone?

Składniki na 1 porcję:
  • 1 gruszka
  • garść szpinaku
  • 1/2 szklanki mleka roślinnego (użyłam ryżowego waniliowego)
  • 1/2 szklanki wody

Gruszkę obrać ze skórki, pozbawić gniazda nasiennego. Szpinak umyć. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

3 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...